今天串休,没有上班,少有的惬意。
不知道什么时候开始,上班成了我的负担。到底是工作影响了心情,还是心情影响了工作。工作仿佛成了我的鸡肋。
我得了严重的抑郁症。
之前一直觉得自己只是少许的忧郁,但是最近严重起来反而觉得没办法接受了。我会被自己的坏心情和没有办法控制的行为吓到。
我可以清楚的知道自己的患病轨迹。该如何避免心里是明白的,但是我终究骗不了自己。
其实很简单,有些事情别想到崩溃,就好了。
我曾经觉得自己的专注专心是一个优点,但现在觉得,适当的分心也是必要的。
战胜病魔~~哈哈,我的同事说,更确切的是战胜心魔、战胜自己。
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